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拓展培训又被称为“自我突破人格培训”，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
北京市昌平区砺志国防教育培训学校拓展训练率先引进教练技术、体验式培训，利用户外环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题，应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。其所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
现代企业面临的竞争和压力，对从业者提出了很高的要求，除了具备良好的业务素质和明确的职业规范外，还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力，而这些都需要从实践中，或从强化培训中培养。企业现在的学习、培训活动不少，方法上绝大多数是传统授课式的灌输式的教育，可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说成效不显著，因此，以体验、经验分享为教学形式的拓展训练的出现，令人振奋。
具体体现在：
1、释放生活工作压力，调节心理平衡。
2、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的毅志。
4、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
5、学习欣赏别人，学会关心他人。
6、提高自我控制能力，调适身心，不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。
7、强化探索精神与创新意识，培养进取心，提高解决问题的能力。
8、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。
9、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。
10．使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。
11．树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。
12．改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。
13．改进组织内部的沟通与信息交流。
14．使组织面对各种变革与挑战更为从容有序。
15．使员工表现出更佳的领导与管理才能。
16．挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。
17、促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。
